ごはん・麺
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ウインナーと余り野菜の和風パスタ
にんじんとピーマンを少しずつ。ウインナーのうまみをしょうゆバターでまとめます。
主な食材：パスタ・ウインナー・にんじん・ピーマン・バター
1人分の目安479kcal
- たんぱく質
- 16.1g
- 脂質
- 19.9g
- 炭水化物
- 64.3g
食物繊維 5.7g（一部未計上）食塩 2.4g
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パスタを使う人気レシピ
冷蔵庫のパスタから、今日の一品を。材料にパスタを使う32品を集めました。
INGREDIENTS
食材ごとのレシピを見る
使いたい食材から、その食材が主役の一品へ。数字は掲載レシピ数です。
パスタのレシピを選ぶヒント
この一覧には、パスタを使う料理を32品掲載しています。料理の種類はごはん・麺32品。今日の主菜にするか、副菜や汁物を足すか、献立に合わせて選んでみてください。
一緒に使える食材から探す
掲載レシピでパスタと一緒に使う食材の例：牛乳（10品）、ツナ（7品）、鶏肉（5品）、ベーコン（5品）。括弧内は両方を必須材料に使う掲載レシピ数です。リンク先は各食材の一覧です。両方を使う料理に絞るときは、トップの食材検索で2つを選び「すべて使う」にしてください。
調理時間を目安に選ぶ
掲載時間が短い料理には、納豆とツナの和風パスタ（20分）、ウインナーと余り野菜の和風パスタ（25分）があります。時間は目安です。詳細ページの材料と手順を確認して、家にある調味料や道具で作れるか確かめましょう。
人気順を集計中です。集計前はおすすめ順で表示します。
ごはん・麺
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納豆 ツナ
納豆とツナの和風パスタ
納豆とツナをゆでた麺にからめるだけ。大葉が香る、しょうゆ味の簡単パスタ。
主な食材：納豆・ツナ・パスタ・大葉
1人分の目安421kcal
- たんぱく質
- 22.5g
- 脂質
- 10.1g
- 炭水化物
- 64.8g
食物繊維 8.7g食塩 1.4g
ごはん・麺
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キャベツ ツナ
キャベツとツナのバターしょうゆパスタ
キャベツとツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・キャベツ・ツナ
1人分の目安406kcal
- たんぱく質
- 19.8g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 63.2g
食物繊維 5.8g食塩 1.2g
ごはん・麺
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にんじん ちくわ
にんじんとちくわの和風パスタ
にんじんとちくわを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・にんじん・ねぎ・ちくわ
1人分の目安431kcal
- たんぱく質
- 18.1g
- 脂質
- 9.8g
- 炭水化物
- 72.1g
食物繊維 6.3g食塩 2.3g
ごはん・麺
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玉ねぎ 鶏肉
玉ねぎと鶏肉の香ばし和風パスタ
玉ねぎと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・玉ねぎ・鶏肉
1人分の目安520kcal
- たんぱく質
- 24.0g
- 脂質
- 20.2g
- 炭水化物
- 65.3g
食物繊維 5.4g食塩 1.1g
ごはん・麺
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小松菜 ベーコン
小松菜とベーコンのバターしょうゆパスタ
小松菜とベーコンを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・小松菜・ベーコン
1人分の目安448kcal
- たんぱく質
- 17.4g
- 脂質
- 16.4g
- 炭水化物
- 62.0g
食物繊維 5.8g食塩 1.9g
ごはん・麺
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ほうれん草 豚肉
ほうれん草と豚肉の和風パスタ
ほうれん草と豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・ほうれん草・豚肉
1人分の目安541kcal
- たんぱく質
- 26.1g
- 脂質
- 23.3g
- 炭水化物
- 61.6g
食物繊維 6.6g食塩 1.1g
ごはん・麺
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ブロッコリー ウインナー
ブロッコリーとウインナーの和風パスタ
ブロッコリーとウインナーを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・ブロッコリー・ウインナー
1人分の目安542kcal
- たんぱく質
- 20.9g
- 脂質
- 25.3g
- 炭水化物
- 65.9g
食物繊維 8.4g食塩 1.9g
ごはん・麺
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なす ツナ
なすとツナのしょうゆバターパスタ
なすとツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・なす・ツナ
1人分の目安404kcal
- たんぱく質
- 19.8g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 63.7g
食物繊維 6.3g食塩 1.2g
ごはん・麺
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トマト チーズ
トマトとチーズの和風パスタ
トマトとチーズを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・トマト・チーズ
1人分の目安442kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 15.4g
- 炭水化物
- 63.5g
食物繊維 5.2g食塩 1.4g
ごはん・麺
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しめじ ちくわ
しめじとちくわのバターしょうゆパスタ
しめじとちくわを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・しめじ・ちくわ
1人分の目安427kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 10.1g
- 炭水化物
- 69.5g
食物繊維 6.7g食塩 2.2g
ごはん・麺
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しいたけ 鶏肉
しいたけと鶏肉の和風パスタ
しいたけと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・しいたけ・鶏肉
1人分の目安513kcal
- たんぱく質
- 25.4g
- 脂質
- 20.4g
- 炭水化物
- 63.4g
食物繊維 7.8g食塩 1.1g
ごはん・麺
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まいたけ ウインナー
まいたけとウインナーのしょうゆバターパスタ
まいたけとウインナーを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・まいたけ・ウインナー
1人分の目安530kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 25.2g
- 炭水化物
- 64.1g
食物繊維 7.1g食塩 1.9g
ごはん・麺
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エリンギ ツナ
エリンギとツナの和風パスタ
エリンギとツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・エリンギ・ツナ
1人分の目安413kcal
- たんぱく質
- 21.1g
- 脂質
- 10.2g
- 炭水化物
- 63.9g
食物繊維 7.0g食塩 1.2g
ごはん・麺
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アスパラガス ベーコン
アスパラとベーコンのバターしょうゆパスタ
アスパラガスとベーコンを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・アスパラガス・ベーコン
1人分の目安452kcal
- たんぱく質
- 18.0g
- 脂質
- 16.4g
- 炭水化物
- 62.8g
食物繊維 5.6g食塩 1.9g
ごはん・麺
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ズッキーニ 鶏肉
ズッキーニと鶏肉の和風パスタ
ズッキーニと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・ズッキーニ・鶏肉
1人分の目安510kcal
- たんぱく質
- 24.4g
- 脂質
- 20.2g
- 炭水化物
- 61.5g
食物繊維 5.5g食塩 1.1g
ごはん・麺
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パプリカ 豚肉
パプリカと豚肉のしょうゆバターパスタ
パプリカと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・パプリカ・豚肉
1人分の目安546kcal
- たんぱく質
- 25.0g
- 脂質
- 23.1g
- 炭水化物
- 64.1g
食物繊維 5.4g食塩 1.0g
ごはん・麺
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水菜 さば缶
水菜とさば缶の和風パスタ
水菜とさば缶を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・水菜・さば缶
1人分の目安456kcal
- たんぱく質
- 24.0g
- 脂質
- 14.0g
- 炭水化物
- 62.4g
食物繊維 6.4g（一部未計上）食塩 1.8g
ごはん・麺
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豆苗 卵
豆苗と卵のバターしょうゆパスタ
豆苗と卵を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・豆苗・卵
1人分の目安443kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 14.9g
- 炭水化物
- 61.4g
食物繊維 5.9g食塩 1.1g
ごはん・麺
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春菊 ベーコン
春菊とベーコンの和風パスタ
春菊とベーコンを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・春菊・ベーコン
1人分の目安451kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 16.5g
- 炭水化物
- 62.8g
食物繊維 6.6g食塩 2.0g
ごはん・麺
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オクラ 納豆
オクラと納豆のしょうゆバターパスタ
オクラと納豆を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・オクラ・納豆
1人分の目安451kcal
- たんぱく質
- 19.5g
- 脂質
- 14.1g
- 炭水化物
- 68.4g
食物繊維 11.6g食塩 1.0g
ごはん・麺
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大葉 ツナ
大葉とツナのレモンバターパスタ
大葉とツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・大葉・玉ねぎ・ツナ・レモン
1人分の目安407kcal
- たんぱく質
- 19.4g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 63.9g
食物繊維 5.2g食塩 1.2g
ごはん・麺
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白菜 鶏肉
白菜と鶏肉のミルクパスタ
白菜と鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・白菜・鶏肉・牛乳
1人分の目安601kcal
- たんぱく質
- 28.4g
- 脂質
- 24.9g
- 炭水化物
- 72.2g
食物繊維 5.6g食塩 1.2g
ごはん・麺
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しめじ ベーコン
しめじとベーコンのクリームパスタ
しめじとベーコンを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・しめじ・ベーコン・牛乳
1人分の目安552kcal
- たんぱく質
- 22.8g
- 脂質
- 21.3g
- 炭水化物
- 74.2g
食物繊維 6.9g食塩 2.0g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
ブロッコリー ツナ
ブロッコリーとツナのミルクパスタ
ブロッコリーとツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・ブロッコリー・ツナ・牛乳
1人分の目安512kcal
- たんぱく質
- 27.6g
- 脂質
- 15.0g
- 炭水化物
- 74.7g
食物繊維 8.6g食塩 1.4g
ごはん・麺
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かぼちゃ チーズ
かぼちゃと玉ねぎのチーズクリームパスタ
かぼちゃとチーズを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・かぼちゃ・玉ねぎ・チーズ・牛乳
1人分の目安576kcal
- たんぱく質
- 21.1g
- 脂質
- 18.8g
- 炭水化物
- 89.3g
食物繊維 7.9g食塩 1.4g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
ほうれん草 ウインナー
ほうれん草とウインナーのクリームパスタ
ほうれん草とウインナーを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・ほうれん草・ウインナー・牛乳
1人分の目安621kcal
- たんぱく質
- 22.8g
- 脂質
- 29.8g
- 炭水化物
- 73.4g
食物繊維 6.7g食塩 2.1g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
カリフラワー ベーコン
カリフラワーとベーコンのミルクパスタ
カリフラワーとベーコンを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・カリフラワー・ベーコン・牛乳
1人分の目安554kcal
- たんぱく質
- 23.1g
- 脂質
- 21.0g
- 炭水化物
- 74.6g
食物繊維 6.8g食塩 2.0g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
なす 鶏肉
なすと鶏肉のしょうゆクリームパスタ
なすと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・なす・鶏肉・牛乳
1人分の目安606kcal
- たんぱく質
- 28.7g
- 脂質
- 24.9g
- 炭水化物
- 73.9g
食物繊維 6.5g食塩 1.2g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
セロリ ツナ
セロリとツナのクリームパスタ
セロリとツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・セロリ・ツナ・牛乳
1人分の目安490kcal
- たんぱく質
- 23.6g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 71.9g
食物繊維 5.5g食塩 1.4g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
コーン 厚揚げ
コーンと厚揚げの和風ミルクパスタ
コーンと厚揚げを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・コーン・ねぎ・厚揚げ・牛乳
1人分の目安597kcal
- たんぱく質
- 24.3g
- 脂質
- 22.3g
- 炭水化物
- 81.3g
食物繊維 7.4g食塩 1.4g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
玉ねぎ チーズ
玉ねぎとまいたけのチーズパスタ
玉ねぎとチーズを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・玉ねぎ・まいたけ・チーズ・牛乳
1人分の目安546kcal
- たんぱく質
- 21.9g
- 脂質
- 20.2g
- 炭水化物
- 76.0g
食物繊維 7.0g食塩 1.5g
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