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コーンを使う人気レシピ

冷蔵庫のコーンから、今日の一品を。材料にコーンを使う37品を集めました。

INGREDIENTS

食材ごとのレシピを見る

66種類

使いたい食材から、その食材が主役の一品へ。数字は掲載レシピ数です。

納豆卵キャベツ豆腐チーズ小松菜

66種類すべての食材から選ぶ

コーンのレシピを選ぶヒント

この一覧には、コーンを使う料理を37品掲載しています。料理の種類は主菜15品、副菜7品、スープ6品、ごはん・麺4品、軽食3品、おやつ2品。今日の主菜にするか、副菜や汁物を足すか、献立に合わせて選んでみてください。

一緒に使える食材から探す

掲載レシピでコーンと一緒に使う食材の例：チーズ（9品）、卵（9品）、牛乳（5品）、ズッキーニ（5品）。括弧内は両方を必須材料に使う掲載レシピ数です。リンク先は各食材の一覧です。両方を使う料理に絞るときは、トップの食材検索で2つを選び「すべて使う」にしてください。

調理時間を目安に選ぶ

掲載時間が短い料理には、レタスと卵のにんにく炒め（15分）、ウインナーとキャベツのチーズ蒸し（15分）があります。時間は目安です。詳細ページの材料と手順を確認して、家にある調味料や道具で作れるか確かめましょう。

人気順を集計中です。集計前はおすすめ順で表示します。

スープ AI生成の完成イメージ

コーンミルクスープ

牛乳とクリームコーンで、ミキサーいらずのまろやかスープ。

20分材料は2人分

主な食材：コーン・牛乳・玉ねぎ・バター

1人分の目安201kcal

たんぱく質: 7.0g
脂質: 8.3g
炭水化物: 28.2g

食物繊維 2.2g（一部未計上）食塩 1.3g

副菜 AI生成の完成イメージ

はんぺんコーン

はんぺんとコーンのチーズ焼き

はんぺんをつぶして混ぜるだけ。少し残ったコーンとチーズを小さな焼きおかずに。

20分材料は2人分

主な食材：はんぺん・コーン・チーズ

1人分の目安204kcal

たんぱく質: 9.0g
脂質: 13.1g
炭水化物: 14.2g

食物繊維 0.8g食塩 1.4g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

鶏肉ズッキーニ

鶏肉とズッキーニのバターしょうゆ焼き

ズッキーニとコーンを鶏肉に合わせる、バターしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材：鶏肉・ズッキーニ・コーン

1人分の目安365kcal

たんぱく質: 23.1g
脂質: 26.0g
炭水化物: 10.9g

食物繊維 2.2g（一部未計上）食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉ほうれん草

豚肉とほうれん草のバター炒め

ほうれん草とコーンを豚肉に合わせる、バターしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材：豚肉・ほうれん草・コーン

1人分の目安402kcal

たんぱく質: 24.4g
脂質: 29.7g
炭水化物: 11.4g

食物繊維 3.5g（一部未計上）食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉ズッキーニ

豚肉とズッキーニのにんにくみそ焼き

ズッキーニとコーンを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材：豚肉・ズッキーニ・コーン

1人分の目安387kcal

たんぱく質: 24.4g
脂質: 25.9g
炭水化物: 14.5g

食物繊維 2.7g（一部未計上）食塩 1.4g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豆腐白菜

豆腐と白菜のとろみごまみそ煮

白菜とコーンを豆腐に合わせる、甘みそ味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。

25分材料は2人分

主な食材：豆腐・白菜・コーン

1人分の目安263kcal

たんぱく質: 15.6g
脂質: 15.0g
炭水化物: 19.3g

食物繊維 5.2g（一部未計上）食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豆腐ピーマン

豆腐とピーマンの甘酢炒め

ピーマンとコーンを豆腐に合わせる、甘酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材：豆腐・ピーマン・コーン

1人分の目安265kcal

たんぱく質: 14.6g
脂質: 15.0g
炭水化物: 21.6g

食物繊維 5.0g食塩 1.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豆腐小松菜

豆腐と小松菜のしょうが卵炒め

小松菜とコーンを豆腐に合わせる、しょうがしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材：豆腐・小松菜・コーン・卵

1人分の目安299kcal

たんぱく質: 21.1g
脂質: 18.0g
炭水化物: 15.1g

食物繊維 4.7g（一部未計上）食塩 1.7g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

厚揚げブロッコリー

厚揚げとブロッコリーのごましょうゆ炒め

ブロッコリーとコーンを厚揚げに合わせる、ごましょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材：厚揚げ・ブロッコリー・コーン

1人分の目安338kcal

たんぱく質: 20.6g
脂質: 23.0g
炭水化物: 17.3g

食物繊維 7.0g（一部未計上）食塩 1.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

卵玉ねぎ

玉ねぎと卵の甘辛丸焼き

玉ねぎとコーンを卵に合わせる、甘辛しょうゆ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。

25分材料は2人分

主な食材：卵・玉ねぎ・コーン

1人分の目安260kcal

たんぱく質: 14.4g
脂質: 14.4g
炭水化物: 18.1g

食物繊維 2.1g（一部未計上）食塩 1.8g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

卵レタス

レタスと卵のにんにく炒め

レタスとコーンを卵に合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

15分材料は2人分

主な食材：卵・レタス・コーン

1人分の目安232kcal

たんぱく質: 14.0g
脂質: 14.5g
炭水化物: 11.9g

食物繊維 2.1g（一部未計上）食塩 1.4g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

卵ねぎ

ねぎと卵のコーンオムレツ

ねぎとコーンを卵に合わせる、和風だし味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。

25分材料は2人分

主な食材：卵・ねぎ・コーン

1人分の目安253kcal

たんぱく質: 14.5g
脂質: 14.4g
炭水化物: 16.1g

食物繊維 2.7g（一部未計上）食塩 1.6g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

卵ズッキーニ

ズッキーニと卵のチーズオムレツ

ズッキーニとコーンを卵に合わせる、ケチャップ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。

25分材料は2人分

主な食材：卵・ズッキーニ・コーン・チーズ

1人分の目安287kcal

たんぱく質: 18.3g
脂質: 18.8g
炭水化物: 12.6g

食物繊維 2.3g食塩 1.7g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ウインナーキャベツ

ウインナーとキャベツのチーズ蒸し

キャベツとコーンをウインナーに合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

15分材料は2人分

主な食材：ウインナー・キャベツ・コーン・チーズ

1人分の目安369kcal

たんぱく質: 15.4g
脂質: 29.5g
炭水化物: 14.9g

食物繊維 2.9g（一部未計上）食塩 2.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ウインナーほうれん草

ウインナーとほうれん草のごま炒め

ほうれん草とコーンをウインナーに合わせる、ごましょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材：ウインナー・ほうれん草・コーン

1人分の目安299kcal

たんぱく質: 11.3g
脂質: 24.7g
炭水化物: 12.3g

食物繊維 3.7g（一部未計上）食塩 1.9g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ツナ小松菜

ツナと小松菜のケチャップ卵炒め

小松菜とコーンをツナに合わせる、ケチャップ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

15分材料は2人分

主な食材：ツナ・卵・小松菜・コーン

1人分の目安193kcal

たんぱく質: 18.0g
脂質: 9.9g
炭水化物: 10.0g

食物繊維 2.8g食塩 1.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ちくわブロッコリー

ちくわとブロッコリーのチーズ卵焼き

ブロッコリーとコーンをちくわに合わせる、和風だし味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。

25分材料は2人分

主な食材：ちくわ・卵・ブロッコリー・コーン・チーズ

1人分の目安326kcal

たんぱく質: 26.3g
脂質: 16.9g
炭水化物: 21.4g

食物繊維 5.1g（一部未計上）食塩 2.8g

副菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ブロッコリーコーン

ブロッコリーとコーンのごま和え

ブロッコリーの食感にコーンを合わせ、ごまの香りでまとめる小さなおかず。

15分材料は2人分

主な食材：ブロッコリー・コーン

1人分の目安85kcal

たんぱく質: 5.7g
脂質: 3.3g
炭水化物: 11.8g

食物繊維 5.0g食塩 0.8g

副菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

チンゲン菜コーン

チンゲン菜とコーンのごま和え

チンゲン菜の食感にコーンを合わせ、ごまの香りでまとめる小さなおかず。

15分材料は2人分

主な食材：チンゲン菜・コーン

1人分の目安66kcal

たんぱく質: 2.4g
脂質: 2.9g
炭水化物: 8.7g

食物繊維 2.4g食塩 0.8g

副菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

にんじんコーン

にんじんとコーンのマヨサラダ

細切りにんじんを短くゆで、コーンの甘みを合わせた食べやすい副菜。

15分材料は2人分

主な食材：にんじん・コーン

1人分の目安113kcal

たんぱく質: 1.3g
脂質: 7.9g
炭水化物: 11.9g

食物繊維 3.0g（一部未計上）食塩 0.5g

副菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

アスパラガスコーン

アスパラガスとコーンのバターソテー

残ったアスパラガスとコーンを使い、塩バター味で食べやすくまとめる温かい副菜。

15分材料は2人分

主な食材：アスパラガス・コーン

1人分の目安70kcal

たんぱく質: 2.7g
脂質: 3.6g
炭水化物: 9.0g

食物繊維 2.4g（一部未計上）食塩 0.6g

副菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ズッキーニコーン

ズッキーニとコーンのフライパンチーズ焼き

ズッキーニを薄く焼き、残ったコーンとチーズを重ねるフライパン副菜。

15分材料は2人分

主な食材：ズッキーニ・コーン・チーズ

1人分の目安159kcal

たんぱく質: 8.6g
脂質: 10.5g
炭水化物: 9.4g

食物繊維 2.5g（一部未計上）食塩 0.9g

スープ AI生成・料理タイプの参考イメージ

カリフラワーコーン

カリフラワーとコーンのみそ汁

使い残したカリフラワーとコーンを、火の通りに合わせて煮る具入りのみそ汁。

20分材料は2人分

主な食材：カリフラワー・コーン

1人分の目安66kcal

たんぱく質: 4.4g
脂質: 0.9g
炭水化物: 11.8g

食物繊維 3.6g食塩 1.9g

スープ AI生成・料理タイプの参考イメージ

レタスコーン

レタスとコーンの中華スープ

使い残したレタスとコーンを、火の通りに合わせて煮る具入りの中華スープ。

15分材料は2人分

主な食材：レタス・コーン

1人分の目安44kcal

たんぱく質: 1.4g
脂質: 1.2g
炭水化物: 7.8g

食物繊維 1.7g（一部未計上）食塩 1.1g

スープ AI生成・料理タイプの参考イメージ

かぶコーン

かぶとコーンのミルクスープ

使い残したかぶとコーンを、火の通りに合わせて煮る具入りのミルクスープ。

20分材料は2人分

主な食材：かぶ・コーン・牛乳

1人分の目安133kcal

たんぱく質: 4.7g
脂質: 7.3g
炭水化物: 15.1g

食物繊維 2.3g（一部未計上）食塩 1.0g

スープ AI生成・料理タイプの参考イメージ

白菜コーン

白菜とコーンのクリームスープ

使い残した白菜とコーンを、火の通りに合わせて煮る具入りのクリームスープ。

25分材料は2人分

主な食材：白菜・コーン・牛乳

1人分の目安140kcal

たんぱく質: 5.1g
脂質: 7.4g
炭水化物: 16.4g

食物繊維 2.1g（一部未計上）食塩 1.0g

副菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

小松菜コーン

小松菜とコーンのごまマヨ和え

小松菜の食感にコーンを合わせ、ごまの香りでまとめる小さなおかず。

15分材料は2人分

主な食材：小松菜・コーン

1人分の目安112kcal

たんぱく質: 2.9g
脂質: 8.5g
炭水化物: 8.3g

食物繊維 2.8g食塩 0.8g

スープ AI生成・料理タイプの参考イメージ

豆苗コーン

豆苗とコーンの中華スープ

使い残した豆苗とコーンを、火の通りに合わせて煮る具入りの中華スープ。

15分材料は2人分

主な食材：豆苗・コーン

1人分の目安49kcal

たんぱく質: 2.7g
脂質: 1.4g
炭水化物: 7.5g

食物繊維 2.0g（一部未計上）食塩 1.1g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

コーン鶏肉

コーンと鶏肉のバターしょうゆごはん

コーンと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材：ごはん・コーン・玉ねぎ・鶏肉

1人分の目安596kcal

たんぱく質: 19.4g
脂質: 21.6g
炭水化物: 86.1g

食物繊維 5.1g食塩 1.4g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

コーンはんぺん

はんぺんとコーンのバターライス

コーンとはんぺんを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

20分材料は2人分

主な食材：ごはん・コーン・ねぎ・はんぺん

1人分の目安497kcal

たんぱく質: 11.9g
脂質: 11.4g
炭水化物: 90.9g

食物繊維 5.2g食塩 2.0g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

コーン卵

コーンと卵の香ばし焼きうどん

コーンと卵を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

20分材料は2人分

主な食材：うどん・コーン・玉ねぎ・卵

1人分の目安373kcal

たんぱく質: 13.5g
脂質: 12.2g
炭水化物: 56.4g

食物繊維 4.9g（一部未計上）食塩 2.4g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

コーン厚揚げ

コーンと厚揚げの和風ミルクパスタ

コーンと厚揚げを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

30分材料は2人分

主な食材：パスタ・コーン・ねぎ・厚揚げ・牛乳

1人分の目安597kcal

たんぱく質: 24.3g
脂質: 22.3g
炭水化物: 81.3g

食物繊維 7.4g食塩 1.4g

軽食 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ブロッコリーチーズ

ブロッコリーとコーンのチーズトースト

ブロッコリーとチーズを組み合わせて作る2人分の軽食。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

20分材料は2人分

主な食材：食パン・ブロッコリー・コーン・チーズ

1人分の目安298kcal

たんぱく質: 13.9g
脂質: 13.2g
炭水化物: 36.1g

食物繊維 5.9g食塩 1.4g

軽食 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ズッキーニチーズ

ズッキーニとコーンのチーズトースト

ズッキーニとチーズを組み合わせて作る2人分の軽食。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

20分材料は2人分

主な食材：食パン・ズッキーニ・コーン・チーズ

1人分の目安288kcal

たんぱく質: 11.8g
脂質: 13.0g
炭水化物: 34.2g

食物繊維 4.0g食塩 1.4g

軽食 AI生成・料理タイプの参考イメージ

コーン豆腐

豆腐とコーンのマヨチーズトースト

コーンと豆腐を組み合わせて作る2人分の軽食。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

20分材料は2人分

主な食材：食パン・コーン・豆腐・チーズ

1人分の目安345kcal

たんぱく質: 15.5g
脂質: 17.9g
炭水化物: 34.6g

食物繊維 4.2g食塩 1.4g

おやつ AI生成・料理タイプの参考イメージ

さつまいもコーン

さつまいもとコーンのバターマッシュ

さつまいもとコーンを組み合わせて作る2人分のおやつ。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

20分材料は2人分

主な食材：さつまいも・コーン

1人分の目安218kcal

たんぱく質: 1.9g
脂質: 4.8g
炭水化物: 46.5g

食物繊維 4.4g食塩 0.4g

おやつ AI生成・料理タイプの参考イメージ

コーンチーズ

コーンとチーズの小さなパンケーキ

コーンとチーズを組み合わせて作る2人分のおやつ。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材：コーン・チーズ・卵・牛乳

1人分の目安394kcal

たんぱく質: 17.0g
脂質: 16.9g
炭水化物: 45.9g

食物繊維 3.0g食塩 0.9g

食材ごとのレシピを見る

野菜・海藻

きのこ

肉・魚・卵

豆・大豆製品

ごはん・パン・麺

乳製品・果物

コーンのレシピを選ぶヒント

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コーンのレシピ

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