FIND YOUR NEXT FAVORITE

豚肉を使う人気レシピ

冷蔵庫の豚肉から、今日の一品を。材料に豚肉を使う42品を集めました。

INGREDIENTS

食材ごとのレシピを見る

66種類

使いたい食材から、その食材が主役の一品へ。数字は掲載レシピ数です。

66種類すべての食材から選ぶ

豚肉のレシピを選ぶヒント

この一覧には、豚肉を使う料理を42品掲載しています。料理の種類は主菜32品、ごはん・麺10品。今日の主菜にするか、副菜や汁物を足すか、献立に合わせて選んでみてください。

一緒に使える食材から探す

掲載レシピで豚肉と一緒に使う食材の例:玉ねぎ(7品)、にんじん(5品)、うどん(5品)、ねぎ(4品)。括弧内は両方を必須材料に使う掲載レシピ数です。リンク先は各食材の一覧です。両方を使う料理に絞るときは、トップの食材検索で2つを選び「すべて使う」にしてください。

調理時間を目安に選ぶ

掲載時間が短い料理には、豚のしょうが焼き(20分)、豚肉とキャベツのにんにくみそ炒め(20分)があります。時間は目安です。詳細ページの材料と手順を確認して、家にある調味料や道具で作れるか確かめましょう。

豚肉のレシピ

42品 / 材料は2人分・栄養は1人分

人気順を集計中です。集計前はおすすめ順で表示します。

主菜 AI生成の完成イメージ

フライパンで作るやさしい麻婆豆腐

豆板醤なし。みそとしょうゆで作る、辛さ控えめのおかず。

25分材料は2人分

主な食材:豆腐・豚ひき肉・ねぎ・しょうが・にんにく

1人分の目安348kcal
たんぱく質
25.8g
脂質
24.8g
炭水化物
10.7g

食物繊維 2.6g食塩 2.4g

主菜 AI生成の完成イメージ

豚のしょうが焼き

薄切り豚肉と玉ねぎを、しょうがの効いた甘辛だれで。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・玉ねぎ・しょうが

1人分の目安409kcal
たんぱく質
25.8g
脂質
28.1g
炭水化物
11.6g

食物繊維 0.9g(一部未計上)食塩 2.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 キャベツ

豚肉とキャベツのにんにくみそ炒め

キャベツと玉ねぎを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・キャベツ・玉ねぎ

1人分の目安385kcal
たんぱく質
24.1g
脂質
25.8g
炭水化物
15.2g

食物繊維 3.0g(一部未計上)食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 もやし

豚肉ともやしのしょうが蒸し

もやしとニラを豚肉に合わせる、しょうがしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・もやし・ニラ

1人分の目安358kcal
たんぱく質
24.3g
脂質
25.3g
炭水化物
8.6g

食物繊維 2.2g(一部未計上)食塩 1.4g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 にんじん

豚肉とにんじんの甘酢炒め

にんじんとピーマンを豚肉に合わせる、甘酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・にんじん・ピーマン

1人分の目安357kcal
たんぱく質
22.5g
脂質
25.3g
炭水化物
12.1g

食物繊維 2.9g食塩 1.0g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 じゃがいも

豚肉とじゃがいものごま照り炒め

じゃがいもとねぎを豚肉に合わせる、ごましょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・じゃがいも・ねぎ

1人分の目安432kcal
たんぱく質
24.6g
脂質
26.9g
炭水化物
24.8g

食物繊維 4.6g(一部未計上)食塩 1.0g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 玉ねぎ

豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め

玉ねぎとしめじを豚肉に合わせる、ケチャップ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・玉ねぎ・しめじ

1人分の目安368kcal
たんぱく質
23.9g
脂質
25.5g
炭水化物
13.7g

食物繊維 3.0g食塩 1.0g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 白菜

豚肉と白菜のごまみそ煮

白菜とにんじんを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・白菜・にんじん

1人分の目安390kcal
たんぱく質
24.2g
脂質
27.5g
炭水化物
13.2g

食物繊維 3.3g(一部未計上)食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 大根

豚肉と大根の甘辛しょうが煮

大根としいたけを豚肉に合わせる、しょうがしょうゆ味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・大根・しいたけ

1人分の目安364kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
25.4g
炭水化物
12.1g

食物繊維 3.4g(一部未計上)食塩 1.5g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 レタス

豚肉とレタスのぽん酢炒め

レタスときのこを豚肉に合わせる、ぽん酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・レタス・きのこ

1人分の目安357kcal
たんぱく質
23.6g
脂質
25.3g
炭水化物
10.4g

食物繊維 3.0g(一部未計上)食塩 1.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 きゅうり

豚肉ときゅうりのにんにく炒め

きゅうりとパプリカを豚肉に合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・きゅうり・パプリカ

1人分の目安351kcal
たんぱく質
23.0g
脂質
25.3g
炭水化物
9.1g

食物繊維 1.6g(一部未計上)食塩 1.0g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 トマト

豚肉とトマトの甘みそ炒め

トマトとなすを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・トマト・なす

1人分の目安376kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
25.8g
炭水化物
13.5g

食物繊維 2.7g(一部未計上)食塩 1.2g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 ねぎ

豚肉とねぎの甘酢照り焼き

ねぎとエリンギを豚肉に合わせる、甘酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・ねぎ・エリンギ

1人分の目安370kcal
たんぱく質
24.2g
脂質
25.4g
炭水化物
13.5g

食物繊維 3.7g食塩 1.0g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 しめじ

豚肉としめじの和風だし煮

しめじと白菜を豚肉に合わせる、和風だし味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・しめじ・白菜

1人分の目安367kcal
たんぱく質
24.6g
脂質
25.6g
炭水化物
11.1g

食物繊維 3.4g(一部未計上)食塩 1.2g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 ピーマン

豚肉とピーマンのごましょうゆ炒め

ピーマンとれんこんを豚肉に合わせる、ごましょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・ピーマン・れんこん

1人分の目安392kcal
たんぱく質
23.9g
脂質
26.9g
炭水化物
15.2g

食物繊維 3.0g(一部未計上)食塩 1.0g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 ほうれん草

豚肉とほうれん草のバター炒め

ほうれん草とコーンを豚肉に合わせる、バターしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・ほうれん草・コーン

1人分の目安402kcal
たんぱく質
24.4g
脂質
29.7g
炭水化物
11.4g

食物繊維 3.5g(一部未計上)食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 ブロッコリー

豚肉とブロッコリーのレモン蒸し

ブロッコリーと玉ねぎを豚肉に合わせる、レモン味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・ブロッコリー・玉ねぎ・レモン

1人分の目安368kcal
たんぱく質
26.9g
脂質
25.7g
炭水化物
12.7g

食物繊維 5.3g食塩 0.8g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 なす

豚肉となすのしょうがしょうゆ炒め

なすとニラを豚肉に合わせる、しょうがしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・なす・ニラ

1人分の目安361kcal
たんぱく質
23.6g
脂質
25.3g
炭水化物
11.3g

食物繊維 3.1g(一部未計上)食塩 1.4g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 かぼちゃ

豚肉とかぼちゃのチーズ焼き

かぼちゃとしめじを豚肉に合わせる、ケチャップ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・かぼちゃ・しめじ・チーズ

1人分の目安480kcal
たんぱく質
29.7g
脂質
31.4g
炭水化物
25.3g

食物繊維 4.6g食塩 1.4g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 小松菜

豚肉と小松菜の塩だれ炒め

小松菜とにんじんを豚肉に合わせる、にんにく塩だれ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・小松菜・にんじん

1人分の目安348kcal
たんぱく質
23.4g
脂質
25.4g
炭水化物
7.4g

食物繊維 2.9g食塩 1.2g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 チンゲン菜

豚肉とチンゲン菜のごまみそ炒め

チンゲン菜とパプリカを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・チンゲン菜・パプリカ

1人分の目安384kcal
たんぱく質
23.9g
脂質
27.5g
炭水化物
11.4g

食物繊維 2.6g(一部未計上)食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 水菜

豚肉と水菜のしょうがだし煮

水菜としめじを豚肉に合わせる、和風だし味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・水菜・しめじ

1人分の目安368kcal
たんぱく質
25.0g
脂質
25.5g
炭水化物
11.1g

食物繊維 4.0g(一部未計上)食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 豆苗

豚肉と豆苗のぽん酢蒸し

豆苗ときのこを豚肉に合わせる、ぽん酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・豆苗・きのこ

1人分の目安366kcal
たんぱく質
25.6g
脂質
25.5g
炭水化物
10.6g

食物繊維 3.7g(一部未計上)食塩 1.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 春菊

豚肉と春菊の甘辛炒め

春菊と玉ねぎを豚肉に合わせる、甘辛しょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・春菊・玉ねぎ

1人分の目安374kcal
たんぱく質
24.2g
脂質
25.4g
炭水化物
13.4g

食物繊維 3.2g(一部未計上)食塩 1.6g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 セロリ

豚肉とセロリのレモン塩炒め

セロリとにんじんを豚肉に合わせる、レモン味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・セロリ・にんじん・レモン

1人分の目安340kcal
たんぱく質
22.1g
脂質
25.3g
炭水化物
8.6g

食物繊維 2.2g食塩 0.9g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 ズッキーニ

豚肉とズッキーニのにんにくみそ焼き

ズッキーニとコーンを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・ズッキーニ・コーン

1人分の目安387kcal
たんぱく質
24.4g
脂質
25.9g
炭水化物
14.5g

食物繊維 2.7g(一部未計上)食塩 1.4g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 オクラ

豚肉とオクラのぽん酢炒め

オクラとまいたけを豚肉に合わせる、ぽん酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・オクラ・まいたけ

1人分の目安359kcal
たんぱく質
24.2g
脂質
25.5g
炭水化物
10.7g

食物繊維 5.1g(一部未計上)食塩 1.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 かぶ

豚肉とかぶのしょうが蒸し

かぶと小松菜を豚肉に合わせる、しょうがしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

20分材料は2人分

主な食材:豚肉・かぶ・小松菜

1人分の目安363kcal
たんぱく質
23.3g
脂質
25.3g
炭水化物
11.0g

食物繊維 2.4g(一部未計上)食塩 1.5g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 れんこん

豚肉とれんこんの甘みそ炒め

れんこんといんげんを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・れんこん・いんげん

1人分の目安409kcal
たんぱく質
24.6g
脂質
25.8g
炭水化物
20.7g

食物繊維 3.0g(一部未計上)食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 さつまいも

豚肉とさつまいものしょうゆバター煮

さつまいもとねぎを豚肉に合わせる、バターしょうゆ味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・さつまいも・ねぎ

1人分の目安491kcal
たんぱく質
23.1g
脂質
29.7g
炭水化物
36.4g

食物繊維 3.5g(一部未計上)食塩 1.1g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 カリフラワー

豚肉とカリフラワーの豆乳みそ煮

カリフラワーと玉ねぎを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・カリフラワー・玉ねぎ・豆乳

1人分の目安424kcal
たんぱく質
28.7g
脂質
28.3g
炭水化物
16.3g

食物繊維 4.5g(一部未計上)食塩 1.3g

主菜 AI生成・料理タイプの参考イメージ

豚肉 いんげん

豚肉といんげんのにんにくしょうゆ炒め

いんげんとしいたけを豚肉に合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。

25分材料は2人分

主な食材:豚肉・いんげん・しいたけ

1人分の目安356kcal
たんぱく質
24.5g
脂質
25.3g
炭水化物
10.1g

食物繊維 4.0g(一部未計上)食塩 1.0g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

もやし 豚肉

もやしと豚肉の香味チャーハン

もやしと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:ごはん・もやし・にんじん・豚肉

1人分の目安543kcal
たんぱく質
18.9g
脂質
18.3g
炭水化物
79.9g

食物繊維 5.0g食塩 1.2g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ニラ 豚肉

ニラと豚肉のごまチャーハン

ニラと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:ごはん・ニラ・玉ねぎ・豚肉

1人分の目安558kcal
たんぱく質
18.8g
脂質
19.9g
炭水化物
80.4g

食物繊維 5.1g食塩 1.2g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

白菜 豚肉

白菜と豚肉の甘みそチャーハン

白菜と豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:ごはん・白菜・豚肉

1人分の目安544kcal
たんぱく質
18.2g
脂質
18.7g
炭水化物
80.0g

食物繊維 4.4g食塩 1.0g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

キャベツ 豚肉

キャベツと豚肉のしょうゆ焼きうどん

キャベツと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:うどん・キャベツ・豚肉

1人分の目安444kcal
たんぱく質
20.5g
脂質
20.3g
炭水化物
48.7g

食物繊維 4.2g(一部未計上)食塩 2.0g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ピーマン 豚肉

ピーマンと豚肉のごま焼きうどん

ピーマンと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:うどん・ピーマン・豚肉

1人分の目安453kcal
たんぱく質
20.4g
脂質
22.0g
炭水化物
47.5g

食物繊維 4.4g食塩 1.8g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

白菜 豚肉

白菜と豚肉のキムチ焼きうどん

白菜と豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:うどん・白菜・キムチ・豚肉

1人分の目安417kcal
たんぱく質
18.9g
脂質
18.4g
炭水化物
48.1g

食物繊維 4.3g(一部未計上)食塩 3.1g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ニラ 豚肉

ニラともやしの豚みそ焼きうどん

ニラと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:うどん・ニラ・もやし・豚肉

1人分の目安427kcal
たんぱく質
19.5g
脂質
18.9g
炭水化物
49.3g

食物繊維 4.7g食塩 1.6g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

大根 豚肉

大根と豚肉のしょうがうどん

大根と豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

25分材料は2人分

主な食材:うどん・大根・豚肉

1人分の目安411kcal
たんぱく質
20.3g
脂質
14.3g
炭水化物
52.3g

食物繊維 3.8g(一部未計上)食塩 2.9g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

ほうれん草 豚肉

ほうれん草と豚肉の和風パスタ

ほうれん草と豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

30分材料は2人分

主な食材:パスタ・ほうれん草・豚肉

1人分の目安541kcal
たんぱく質
26.1g
脂質
23.3g
炭水化物
61.6g

食物繊維 6.6g食塩 1.1g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

パプリカ 豚肉

パプリカと豚肉のしょうゆバターパスタ

パプリカと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

30分材料は2人分

主な食材:パスタ・パプリカ・豚肉

1人分の目安546kcal
たんぱく質
25.0g
脂質
23.1g
炭水化物
64.1g

食物繊維 5.4g食塩 1.0g

人気の集計について

過去30日間(UTC)のレシピページの閲覧回数を内部で集計し、順位だけを表示します。閲覧数は公開しません。集計前はおすすめ順です。同じタブで繰り返し開いた同じレシピは、セッション中の重複送信を抑えています。閲覧回数は人数を表すものではありません。

送信・保存する情報について →

今日の「あまり」から、もう一品。

冷蔵庫の食材で探す