副菜
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パプリカ ウインナー
パプリカとウインナーのケチャップ炒め
少しずつ残ったパプリカと玉ねぎを、ウインナーのうまみでまとめます。
主な食材：パプリカ・ウインナー・玉ねぎ
1人分の目安146kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 11.3g
- 炭水化物
- 8.7g
食物繊維 1.2g（一部未計上）食塩 1.0g
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パプリカを使う人気レシピ
冷蔵庫のパプリカから、今日の一品を。材料にパプリカを使う21品を集めました。
INGREDIENTS
食材ごとのレシピを見る
使いたい食材から、その食材が主役の一品へ。数字は掲載レシピ数です。
パプリカのレシピを選ぶヒント
この一覧には、パプリカを使う料理を21品掲載しています。料理の種類は主菜9品、副菜6品、ごはん・麺3品、スープ2品、軽食1品。今日の主菜にするか、副菜や汁物を足すか、献立に合わせて選んでみてください。
一緒に使える食材から探す
掲載レシピでパプリカと一緒に使う食材の例：レモン（4品）、卵（4品）、玉ねぎ（3品）、豚肉（3品）。括弧内は両方を必須材料に使う掲載レシピ数です。リンク先は各食材の一覧です。両方を使う料理に絞るときは、トップの食材検索で2つを選び「すべて使う」にしてください。
調理時間を目安に選ぶ
掲載時間が短い料理には、パプリカとウインナーのケチャップ炒め（15分）、ちくわとパプリカのケチャップ卵炒め（15分）があります。時間は目安です。詳細ページの材料と手順を確認して、家にある調味料や道具で作れるか確かめましょう。
人気順を集計中です。集計前はおすすめ順で表示します。
主菜
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鶏肉 玉ねぎ
鶏肉と玉ねぎの甘酢炒め
玉ねぎとパプリカを鶏肉に合わせる、甘酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材：鶏肉・玉ねぎ・パプリカ
1人分の目安327kcal
- たんぱく質
- 22.4g
- 脂質
- 21.9g
- 炭水化物
- 12.8g
食物繊維 1.8g食塩 1.1g
主菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
鶏肉 パプリカ
鶏肉とパプリカのさっぱり甘酢煮
パプリカとしいたけを鶏肉に合わせる、甘酢味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材：鶏肉・パプリカ・しいたけ
1人分の目安324kcal
- たんぱく質
- 23.3g
- 脂質
- 22.0g
- 炭水化物
- 12.0g
食物繊維 3.2g食塩 1.1g
主菜
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豚肉 きゅうり
豚肉ときゅうりのにんにく炒め
きゅうりとパプリカを豚肉に合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材：豚肉・きゅうり・パプリカ
1人分の目安351kcal
- たんぱく質
- 23.0g
- 脂質
- 25.3g
- 炭水化物
- 9.1g
食物繊維 1.6g（一部未計上）食塩 1.0g
主菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
豚肉 チンゲン菜
豚肉とチンゲン菜のごまみそ炒め
チンゲン菜とパプリカを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材：豚肉・チンゲン菜・パプリカ
1人分の目安384kcal
- たんぱく質
- 23.9g
- 脂質
- 27.5g
- 炭水化物
- 11.4g
食物繊維 2.6g（一部未計上）食塩 1.3g
主菜
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豆腐 ズッキーニ
豆腐とズッキーニのレモン焼き
ズッキーニとパプリカを豆腐に合わせる、レモン味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材：豆腐・ズッキーニ・パプリカ・レモン
1人分の目安237kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 14.8g
- 炭水化物
- 15.0g
食物繊維 3.8g食塩 0.7g
主菜
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厚揚げ なす
厚揚げとなすのぽん酢あん
なすとパプリカを厚揚げに合わせる、ぽん酢味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材：厚揚げ・なす・パプリカ
1人分の目安275kcal
- たんぱく質
- 15.8g
- 脂質
- 18.9g
- 炭水化物
- 13.8g
食物繊維 3.7g（一部未計上）食塩 1.0g
主菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
卵 ブロッコリー
ブロッコリーと卵のチーズ丸焼き
ブロッコリーとパプリカを卵に合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。
主な食材：卵・ブロッコリー・パプリカ・チーズ
1人分の目安308kcal
- たんぱく質
- 22.6g
- 脂質
- 20.6g
- 炭水化物
- 11.7g
食物繊維 4.7g（一部未計上）食塩 1.6g
主菜
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卵 パプリカ
パプリカと卵の彩り丸焼き
パプリカといんげんを卵に合わせる、にんにく塩だれ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。
主な食材：卵・パプリカ・いんげん
1人分の目安221kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 9.0g
食物繊維 2.2g食塩 1.4g
主菜
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ちくわ パプリカ
ちくわとパプリカのケチャップ卵炒め
パプリカとズッキーニをちくわに合わせる、ケチャップ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材：ちくわ・卵・パプリカ・ズッキーニ
1人分の目安208kcal
- たんぱく質
- 15.6g
- 脂質
- 9.5g
- 炭水化物
- 16.8g
食物繊維 1.9g食塩 2.1g
副菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ もやし
パプリカともやしのごま和え
パプリカの食感にもやしを合わせ、ごまの香りでまとめる小さなおかず。
主な食材：パプリカ・もやし
1人分の目安63kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 7.8g
食物繊維 2.2g食塩 0.7g
副菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
カリフラワー パプリカ
カリフラワーとパプリカの甘酢マリネ
余った花野菜とパプリカを、歯応えを残して甘酢に絡める温野菜の一皿。
主な食材：カリフラワー・パプリカ
1人分の目安72kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 9.7g
食物繊維 2.7g食塩 0.4g
副菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
キャベツ パプリカ
キャベツとパプリカのレモン蒸し
残ったキャベツとパプリカを使い、レモン味で食べやすくまとめる温かい副菜。
主な食材：キャベツ・パプリカ・レモン
1人分の目安63kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 8.7g
食物繊維 2.4g食塩 0.4g
スープ
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ かぼちゃ
パプリカとかぼちゃのみそ汁
使い残したパプリカとかぼちゃを、火の通りに合わせて煮る具入りのみそ汁。
主な食材：パプリカ・かぼちゃ
1人分の目安89kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 20.1g
食物繊維 3.7g食塩 1.7g
副菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ エリンギ
パプリカとエリンギのレモンマリネ
残ったパプリカとエリンギを軽くゆで、レモンのマリネ液で食べる副菜。
主な食材：パプリカ・エリンギ・レモン
1人分の目安80kcal
- たんぱく質
- 2.4g
- 脂質
- 4.4g
- 炭水化物
- 10.4g
食物繊維 3.1g（一部未計上）食塩 0.4g
副菜
AI生成・料理タイプの参考イメージ
ブロッコリー パプリカ
ブロッコリーとパプリカのみそマヨ蒸し焼き
ブロッコリーとパプリカを先に蒸し、みそマヨの衣を焦がさず絡める副菜。
主な食材：ブロッコリー・パプリカ
1人分の目安139kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 10.5g
- 炭水化物
- 10.7g
食物繊維 5.4g食塩 0.8g
スープ
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ 玉ねぎ
パプリカと玉ねぎのクリームスープ
使い残したパプリカと玉ねぎを、火の通りに合わせて煮る具入りのクリームスープ。
主な食材：パプリカ・玉ねぎ・牛乳
1人分の目安140kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- 17.0g
食物繊維 1.8g（一部未計上）食塩 0.8g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ 卵
パプリカと卵のバターライス
パプリカと卵を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：ごはん・パプリカ・卵
1人分の目安495kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 79.9g
食物繊維 4.1g食塩 1.1g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ ツナ
パプリカとツナのレモン焼きうどん
パプリカとツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：うどん・パプリカ・ツナ・レモン
1人分の目安303kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- 49.2g
食物繊維 3.7g食塩 1.8g
ごはん・麺
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ 豚肉
パプリカと豚肉のしょうゆバターパスタ
パプリカと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：パスタ・パプリカ・豚肉
1人分の目安546kcal
- たんぱく質
- 25.0g
- 脂質
- 23.1g
- 炭水化物
- 64.1g
食物繊維 5.4g食塩 1.0g
軽食
AI生成・料理タイプの参考イメージ
パプリカ ウインナー
パプリカとウインナーのチーズトースト
パプリカとウインナーを組み合わせて作る2人分の軽食。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材：食パン・パプリカ・ウインナー・チーズ
1人分の目安359kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 19.6g
- 炭水化物
- 35.5g
食物繊維 3.5g食塩 2.0g
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