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はんぺんを使う人気レシピ

冷蔵庫のはんぺんから、今日の一品を。材料にはんぺんを使う3品を集めました。

INGREDIENTS

食材ごとのレシピを見る

66種類

使いたい食材から、その食材が主役の一品へ。数字は掲載レシピ数です。

66種類すべての食材から選ぶ

はんぺんのレシピを選ぶヒント

この一覧には、はんぺんを使う料理を3品掲載しています。料理の種類は副菜1品、スープ1品、ごはん・麺1品。今日の主菜にするか、副菜や汁物を足すか、献立に合わせて選んでみてください。

一緒に使える食材から探す

掲載レシピではんぺんと一緒に使う食材の例:コーン(2品)、チーズ(1品)、小松菜(1品)、ねぎ(1品)。括弧内は両方を必須材料に使う掲載レシピ数です。リンク先は各食材の一覧です。両方を使う料理に絞るときは、トップの食材検索で2つを選び「すべて使う」にしてください。

調理時間を目安に選ぶ

掲載時間が短い料理には、小松菜とはんぺんのすまし汁(15分)、はんぺんとコーンのチーズ焼き(20分)があります。時間は目安です。詳細ページの材料と手順を確認して、家にある調味料や道具で作れるか確かめましょう。

はんぺんのレシピ

3品 / 材料は2人分・栄養は1人分

人気順を集計中です。集計前はおすすめ順で表示します。

副菜 AI生成の完成イメージ

はんぺん コーン

はんぺんとコーンのチーズ焼き

はんぺんをつぶして混ぜるだけ。少し残ったコーンとチーズを小さな焼きおかずに。

20分材料は2人分

主な食材:はんぺん・コーン・チーズ

1人分の目安204kcal
たんぱく質
9.0g
脂質
13.1g
炭水化物
14.2g

食物繊維 0.8g食塩 1.4g

スープ AI生成・料理タイプの参考イメージ

小松菜 はんぺん

小松菜とはんぺんのすまし汁

使い残した小松菜とはんぺんを、火の通りに合わせて煮る具入りのすまし汁。

15分材料は2人分

主な食材:小松菜・はんぺん

1人分の目安47kcal
たんぱく質
5.1g
脂質
0.5g
炭水化物
6.2g

食物繊維 1.0g食塩 1.6g

ごはん・麺 AI生成・料理タイプの参考イメージ

コーン はんぺん

はんぺんとコーンのバターライス

コーンとはんぺんを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。

20分材料は2人分

主な食材:ごはん・コーン・ねぎ・はんぺん

1人分の目安497kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
11.4g
炭水化物
90.9g

食物繊維 5.2g食塩 2.0g

人気の集計について

過去30日間(UTC)のレシピページの閲覧回数を内部で集計し、順位だけを表示します。閲覧数は公開しません。集計前はおすすめ順です。同じタブで繰り返し開いた同じレシピは、セッション中の重複送信を抑えています。閲覧回数は人数を表すものではありません。

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