豆腐とチーズのグラタン
豆腐をつぶしてソースに。少し残ったチーズも使える熱々グラタン。
主な食材:豆腐・チーズ・玉ねぎ
- たんぱく質
- 15.1g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 6.3g
食物繊維 1.9g(一部未計上)食塩 1.0g
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冷蔵庫の玉ねぎから、今日の一品を。材料に玉ねぎを使う55品を集めました。
INGREDIENTS
使いたい食材から、その食材が主役の一品へ。数字は掲載レシピ数です。
この一覧には、玉ねぎを使う料理を55品掲載しています。料理の種類は主菜28品、ごはん・麺12品、スープ7品、副菜6品、軽食2品。今日の主菜にするか、副菜や汁物を足すか、献立に合わせて選んでみてください。
掲載レシピで玉ねぎと一緒に使う食材の例:鶏肉(12品)、卵(10品)、牛乳(10品)、チーズ(9品)。括弧内は両方を必須材料に使う掲載レシピ数です。リンク先は各食材の一覧です。両方を使う料理に絞るときは、トップの食材検索で2つを選び「すべて使う」にしてください。
掲載時間が短い料理には、ピザトースト(15分)、パプリカとウインナーのケチャップ炒め(15分)があります。時間は目安です。詳細ページの材料と手順を確認して、家にある調味料や道具で作れるか確かめましょう。
2026/09/19〜2026/10/18(UTC・過去30日)のレシピの人気順です。
豆腐をつぶしてソースに。少し残ったチーズも使える熱々グラタン。
主な食材:豆腐・チーズ・玉ねぎ
食物繊維 1.9g(一部未計上)食塩 1.0g
鶏肉と玉ねぎを甘辛く煮て、卵でふんわりまとめます。
主な食材:鶏肉・卵・玉ねぎ・ごはん
食物繊維 3.0g(一部未計上)食塩 2.7g
半端な玉ねぎやピーマンを、チーズが香るトーストに。
主な食材:食パン・ピーマン・玉ねぎ・トマト・ハム・チーズ
食物繊維 3.7g食塩 2.0g
薄切り豚肉と玉ねぎを、しょうがの効いた甘辛だれで。
主な食材:豚肉・玉ねぎ・しょうが
食物繊維 0.9g(一部未計上)食塩 2.1g
牛乳とクリームコーンで、ミキサーいらずのまろやかスープ。
主な食材:コーン・牛乳・玉ねぎ・バター
食物繊維 2.2g(一部未計上)食塩 1.3g
パプリカ ウインナー
少しずつ残ったパプリカと玉ねぎを、ウインナーのうまみでまとめます。
主な食材:パプリカ・ウインナー・玉ねぎ
食物繊維 1.2g(一部未計上)食塩 1.0g
まいたけ 卵
使いかけのきのこと玉ねぎを、卵でふんわりまとめる小さなおかず。
主な食材:まいたけ・玉ねぎ・卵
食物繊維 2.1g(一部未計上)食塩 1.2g
カリフラワー 牛乳
カリフラワーと残りの牛乳を、手作りの簡単ホワイトソースでまとめます。
主な食材:カリフラワー・牛乳・玉ねぎ・チーズ・バター・小麦粉
食物繊維 3.5g(一部未計上)食塩 0.9g
豆乳 かぼちゃ
残った豆乳を、かぼちゃの甘みが広がる具だくさんのスープに。
主な食材:豆乳・かぼちゃ・玉ねぎ
食物繊維 4.3g食塩 1.4g
レモン 玉ねぎ
使いかけのレモンと玉ねぎで、鶏肉をさっぱりしたフライパンおかずに。
主な食材:レモン・鶏肉・玉ねぎ
食物繊維 1.2g(一部未計上)食塩 1.2g
鶏肉 玉ねぎ
玉ねぎとパプリカを鶏肉に合わせる、甘酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:鶏肉・玉ねぎ・パプリカ
食物繊維 1.8g食塩 1.1g
鶏肉 きゅうり
きゅうりと玉ねぎを鶏肉に合わせる、ごましょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:鶏肉・きゅうり・玉ねぎ
食物繊維 1.9g(一部未計上)食塩 1.1g
鶏肉 ピーマン
ピーマンと玉ねぎを鶏肉に合わせる、ケチャップ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:鶏肉・ピーマン・玉ねぎ
食物繊維 2.4g食塩 1.1g
鶏肉 ほうれん草
ほうれん草と玉ねぎを鶏肉に合わせる、和風だし味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材:鶏肉・ほうれん草・玉ねぎ・牛乳
食物繊維 2.8g(一部未計上)食塩 1.4g
鶏肉 かぼちゃ
かぼちゃと玉ねぎを鶏肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎ
食物繊維 4.2g(一部未計上)食塩 1.3g
鶏肉 さつまいも
さつまいもと玉ねぎを鶏肉に合わせる、甘酢味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:鶏肉・さつまいも・玉ねぎ
食物繊維 3.1g食塩 1.1g
豚肉 キャベツ
キャベツと玉ねぎを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:豚肉・キャベツ・玉ねぎ
食物繊維 3.0g(一部未計上)食塩 1.3g
豚肉 玉ねぎ
玉ねぎとしめじを豚肉に合わせる、ケチャップ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:豚肉・玉ねぎ・しめじ
食物繊維 3.0g食塩 1.0g
豚肉 ブロッコリー
ブロッコリーと玉ねぎを豚肉に合わせる、レモン味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:豚肉・ブロッコリー・玉ねぎ・レモン
食物繊維 5.3g食塩 0.8g
豚肉 春菊
春菊と玉ねぎを豚肉に合わせる、甘辛しょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:豚肉・春菊・玉ねぎ
食物繊維 3.2g(一部未計上)食塩 1.6g
豚肉 カリフラワー
カリフラワーと玉ねぎを豚肉に合わせる、甘みそ味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材:豚肉・カリフラワー・玉ねぎ・豆乳
食物繊維 4.5g(一部未計上)食塩 1.3g
豆腐 じゃがいも
じゃがいもと玉ねぎを豆腐に合わせる、和風だし味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材:豆腐・じゃがいも・玉ねぎ・牛乳
食物繊維 5.5g(一部未計上)食塩 1.2g
豆腐 玉ねぎ
玉ねぎとピーマンを豆腐に合わせる、甘酢味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材:豆腐・玉ねぎ・ピーマン
食物繊維 4.0g食塩 0.9g
豆腐 トマト
トマトと玉ねぎを豆腐に合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:豆腐・トマト・玉ねぎ・チーズ
食物繊維 3.7g(一部未計上)食塩 1.3g
豆腐 ニラ
ニラと玉ねぎを豆腐に合わせる、ケチャップ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:豆腐・ニラ・玉ねぎ
食物繊維 4.2g食塩 0.9g
厚揚げ ピーマン
ピーマンと玉ねぎを厚揚げに合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:厚揚げ・ピーマン・玉ねぎ
食物繊維 3.9g(一部未計上)食塩 1.1g
卵 じゃがいも
じゃがいもと玉ねぎを卵に合わせる、にんにく塩だれ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。
主な食材:卵・じゃがいも・玉ねぎ・チーズ
食物繊維 3.1g食塩 1.8g
卵 玉ねぎ
玉ねぎとコーンを卵に合わせる、甘辛しょうゆ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。
主な食材:卵・玉ねぎ・コーン
食物繊維 2.1g(一部未計上)食塩 1.8g
卵 ピーマン
ピーマンと玉ねぎを卵に合わせる、ケチャップ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。
主な食材:卵・ピーマン・玉ねぎ
食物繊維 2.2g食塩 1.3g
卵 かぼちゃ
かぼちゃと玉ねぎを卵に合わせる、ごましょうゆ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。
主な食材:卵・かぼちゃ・玉ねぎ
食物繊維 3.8g(一部未計上)食塩 1.2g
卵 小松菜
小松菜と玉ねぎを卵に合わせる、甘みそ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:卵・小松菜・玉ねぎ
食物繊維 2.8g(一部未計上)食塩 1.5g
ウインナー じゃがいも
じゃがいもと玉ねぎをウインナーに合わせる、バターしょうゆ味のおかず。残った野菜を組み合わせてフライパンで仕上げます。
主な食材:ウインナー・じゃがいも・玉ねぎ
食物繊維 4.2g(一部未計上)食塩 1.8g
ウインナー カリフラワー
カリフラワーと玉ねぎをウインナーに合わせる、和風だし味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材:ウインナー・カリフラワー・玉ねぎ・牛乳
食物繊維 3.2g(一部未計上)食塩 2.0g
ツナ ブロッコリー
ブロッコリーと玉ねぎをツナに合わせる、にんにくしょうゆ味のおかず。切り分けて2人で食べる、具だくさんの卵焼きです。
主な食材:ツナ・卵・ブロッコリー・玉ねぎ・チーズ
食物繊維 4.6g(一部未計上)食塩 1.3g
ちくわ じゃがいも
じゃがいもと玉ねぎをちくわに合わせる、甘辛しょうゆ味のおかず。具の中まで味を含ませる煮物です。
主な食材:ちくわ・卵・じゃがいも・玉ねぎ
食物繊維 3.5g(一部未計上)食塩 2.4g
トマト 玉ねぎ
残った玉ねぎを薄く切り、トマトとレモンの酸味で食べやすくする一皿。
主な食材:トマト・玉ねぎ・レモン
食物繊維 1.4g(一部未計上)食塩 0.4g
いんげん 玉ねぎ
残ったいんげんと玉ねぎを使い、ケチャップ味で食べやすくまとめる温かい副菜。
主な食材:いんげん・玉ねぎ
食物繊維 2.4g食塩 0.8g
キャベツ 玉ねぎ
使い残したキャベツと玉ねぎを、火の通りに合わせて煮る具入りのみそ汁。
主な食材:キャベツ・玉ねぎ
食物繊維 2.4g食塩 1.7g
なす 玉ねぎ
使い残したなすと玉ねぎを、火の通りに合わせて煮る具入りのみそ汁。
主な食材:なす・玉ねぎ
食物繊維 2.7g食塩 1.7g
ブロッコリー 玉ねぎ
使い残したブロッコリーと玉ねぎを、火の通りに合わせて煮る具入りのクリームスープ。
主な食材:ブロッコリー・玉ねぎ・牛乳
食物繊維 4.5g(一部未計上)食塩 0.8g
アスパラガス 玉ねぎ
使い残したアスパラガスと玉ねぎを、火の通りに合わせて煮る具入りのミルクスープ。
主な食材:アスパラガス・玉ねぎ・牛乳
食物繊維 1.7g(一部未計上)食塩 0.8g
キャベツ いんげん
キャベツといんげんを、残ったトマトと玉ねぎで具だくさんの洋風煮物に。
主な食材:キャベツ・いんげん・トマト・玉ねぎ
食物繊維 3.9g(一部未計上)食塩 0.5g
パプリカ 玉ねぎ
使い残したパプリカと玉ねぎを、火の通りに合わせて煮る具入りのクリームスープ。
主な食材:パプリカ・玉ねぎ・牛乳
食物繊維 1.8g(一部未計上)食塩 0.8g
玉ねぎ ツナ
玉ねぎとツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:ごはん・玉ねぎ・ツナ
食物繊維 4.1g食塩 1.4g
ニラ 豚肉
ニラと豚肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:ごはん・ニラ・玉ねぎ・豚肉
食物繊維 5.1g食塩 1.2g
ピーマン 鶏肉
ピーマンと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:ごはん・ピーマン・玉ねぎ・鶏肉
食物繊維 4.8g食塩 1.2g
コーン 鶏肉
コーンと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:ごはん・コーン・玉ねぎ・鶏肉
食物繊維 5.1g食塩 1.4g
大葉 鶏肉
大葉と鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:ごはん・大葉・玉ねぎ・鶏肉・レモン
食物繊維 3.9g食塩 1.0g
玉ねぎ ウインナー
玉ねぎとウインナーを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:うどん・玉ねぎ・ウインナー
食物繊維 4.1g食塩 2.4g
コーン 卵
コーンと卵を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:うどん・コーン・玉ねぎ・卵
食物繊維 4.9g(一部未計上)食塩 2.4g
玉ねぎ 鶏肉
玉ねぎと鶏肉を組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:パスタ・玉ねぎ・鶏肉
食物繊維 5.4g食塩 1.1g
大葉 ツナ
大葉とツナを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:パスタ・大葉・玉ねぎ・ツナ・レモン
食物繊維 5.2g食塩 1.2g
かぼちゃ チーズ
かぼちゃとチーズを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:パスタ・かぼちゃ・玉ねぎ・チーズ・牛乳
食物繊維 7.9g食塩 1.4g
玉ねぎ チーズ
玉ねぎとチーズを組み合わせて作る2人分のごはん・麺料理。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:パスタ・玉ねぎ・まいたけ・チーズ・牛乳
食物繊維 7.0g食塩 1.5g
玉ねぎ ベーコン
玉ねぎとベーコンを組み合わせて作る2人分の軽食。使いかけの食材をひと皿にまとめます。
主な食材:食パン・玉ねぎ・ベーコン・チーズ
食物繊維 3.4g食塩 1.9g
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